İŞKOLİK OLABİLİR MİSİNİZ?   

“Yarım saat öğle yemeği  için  çok uzun”

“Zamanım olsa hobilerimle ilgilenirdim”

“Son üç yıldır kendim için bir şey yapmadım”

 “Bir daha hafta sonları çalışmayacağım.”

 “ Bir şey üzerinde çalışmadığım zaman kendimi suçlu hissediyorum”

“İşim benim her şeyim” diyorsanız ve fazla mesaiden sonra hâlâ eve iş getiriyorsanız,  siz bir işkoliksiniz.

İşkoliklik ve çok çalışmak arasındaki dengeyi kaybetmemeniz lazım.  Eğer  bu dengeyi kaybederseniz hem kendinizi, hem sevdiklerinizi üzersiniz. Sosyal dengeleriniz  ve evliliğiniz bozulabilir. İşkolikler  kendilerine zaman ayırdıklarında bile iş düşünürler. Kişinin kendine zaman ayıramaması depresyon, stres ve uzun dönemli sağlık sorunlarına yol açar. İşkolikler denge kuramadıkları için kim olduklarını unuturlar. Bu insanlar neden böyle davranırlar? Belki çok mükemmeliyetçi oldukları için belki de imkansızı istedikleri için.

Çevremizdeki insanları ne yaptıklarına ve elde ettikleri sonuçlara göre değerlendiririz. Her insan saygı ve onay ister. İşkolikler başka  alanlarda da bu kazanımları  elde edebileceklerini görmelidirler.  İş-yaşam dengesini kurmak, duygusal  ve fiziksel sağlık için şarttır. İnsan bunu fark ederse işkoliklikten kurtulma yollarını arar ve bulur.

Vocabulary:

İşkolik: work addicted

Hâlâ: still

Hissetmek: to feel

Kendini suçlu hissetmek. To  feel one self guilty

Fazla mesai :                         denge: balance equilibrium

Üzmek: to upset , to desolate, to make sad

Uzun dönemli: long  period

Davranmak: to behave

Çevredeki insanlar: people around    çevremizdeki insanlar: people around us

Elde etmek: to obtain

Sonuç : resultats

Alan: surface

Kazanım:  earning

Fark etmek:  –note – distinguish-remark

Duygusal: sentimental

Fiziksel: physical

Sağlık: health

Şart: condition

Yol aramak: to look for a solution- search a solution

Kurtulmak: to get rid of….